はい、いきなりですが、
おむすびの写真です(^-^)
これは、先日幼稚園でキャンプをした際に結んだ、おむすびです。
左が、自分が結んだもの。
そして右は、幼稚園のパパ友が結んだものです。
明らかに、右の方が、三角形ですよね？
自分のは…。笑
どうしてこんな写真を撮っていたかと言うと、
自分は今まで「おむすびを三角形にできない」悩みがあったからです。笑
これまでも、娘のお弁当などを作るときに、おむすびを何度が作った時がありました。
でも、なかなか三角にならない。
娘も、「三角じゃない！」という。笑
作ったのに、喜ばれないとテンションも下がる。
何で三角にならないのか？？？
と思っているうちに、
おむすびを作ること自体面倒になり、避けるようになりました。笑
しかし、キャンプの日に、
一緒にいた友達家族が「焼きおにぎり」を作るとなって、
当然、娘も食べたい！となりました。
ご飯は炊いて持ってきていたので…、
「しょうがない…おむすびにしよう」となり、
台所で作り始めました。
それで、結び始めると、
やはり、三角になりません。笑
何個か作っていると、
あるパパ友さんが横にきました。
「三角にならないんですよね〜^^;」
なんて話していると、
「おれ結ぼうか？」と言ってくれたので、
一つお願いしました。
すると、写真のきれいなおむすびが、目の前で出来上がりました。
そして、思わず撮ってしまった写真が、上のものです(^○^)
それで、これをみて、思いました。
『ああ、おむすびって、やっぱり三角にできるんだ。』
『実は今まで、三角にしよう！って、あんまり思ってなかったんじゃないか？？」
『本当に三角にしよう！って思ったら、実はできるんじゃないか？』
『てか、自分もおむすび三角にしたい！！！」
こんなことを考えながら、
再びおむすびを作り始めました。
結ぶ際に、それまでとは結ぶ意識と意欲が違うのが、
自分でもわかりました。
すると…、
きれいな三角形のおむすびができるようになりました！！！笑
できるじゃん！笑
何でできなかった？？三角に。笑
☆☆☆☆☆
さて、このキャンプの少し前から、読んでいた本がありました。
「自己肯定感低めの人のための本」
株式会社アスコムさんから出ている本で、
著者は、山根洋士さんという心理カウンセラーの方です。
最近、自己肯定感について考えることが多かったので、
その勉強のために読んでいました。
この本の中で、
こんな事例が紹介されていました。
「痩せたい」と思っているのに、痩せることができない。
それは、頭では「痩せたい」と思っているけれども、心の方は、実は「痩せたくない」と思っている可能性がある。
心というものは、無意識に近い状態のもので、
これまでの経験などが作用しているようです。
●痩せて病気がちになった人を知っている
●親が痩せ気味で、健康じゃなかったというのを覚えている
このような経験から
「痩せない方がいいのでは」という無自覚のブレーキにつながる…。
著者の山根さんは、
これを、意識と無意識の間に存在する「潜在意識」によるノイズである
と表現されています。
これを読んだときに、
こんな考えがあるんだなと思いつつ…、
やっぱり読んだだけではピンときていない部分がありました。
しかし、
今回のおむすびの件があり、
「あ、これのことなの？？？」と、思ったのです。
おむすびをきれいに三角形にしたい！！！
と、頭では考えていても、
実は心では「三角じゃなくていいよ」って思っていたのかも、と。
●まるでも三角でも、食べられればいいでしょ。
●そもそも、お弁当つくるのって、時間ないし。
●子どもは、ご飯敷き詰めて、ふりかけかけた方が喜ぶでしょ。
なんか、こんな思いが、隠れていた気がします。
★★★★★
「なぜかできないこと」は、実は「やりたくないこと」だったりする。
この考え方があることを知ったら、
日常の子育てや暮らしの中で、
できなかったこと、失敗したことに直面した時に、
ただただできない自分を責めて、自己肯定感を失っていく、
悪循環のループから抜け出せるのかもしれないなと、思いました（＾∇＾）
日々勉強！
おむすびから学んだことでした♫
