パパとママが笑顔になる！暮らし方のヒントを提案するオンライン講座☆

※講座のお申し込み受付は、
　２０２３年１月１４日をもって終了しました。

「子育てスローライフ講座Vol.１」２０２３年１月〜　スタートします！

日々、仕事や家事・子育てを頑張っているパパさん、ママさんへ。

いま、笑顔で過ごすことはできていますか？
子どもたちやパートナーと、日々笑って暮らせていますか？

「最近、全然笑えていないな。」

「自分だけじゃなく、子どもやパートナーも笑顔が少ない。」

「家事や子育てに仕事、一生懸命頑張っているのに、なぜか家庭の雰囲気が良くない気がする…。」

「子どもと関わりたくても、そもそもふれ合える時間がない…。
　今の働き方・暮らし方のままで良いのだろうか？」

「パートナーとの関係も上手くいかない。」

「心に余裕がなくて、子育てが楽しめない。」

「主婦（主夫）である自分にも、やりたいことがある…！でも、時間がないし、自信もない。」

こんなことを思っている方はいませんか？

☆☆☆

これを書いている自分も、
かつてこのように悩みながら暮らし、生きていました。

小学校教員として働いていた頃、
一人の父親として、
自分なりに家事や子育てに取り組みながら、
必死に仕事にも向き合っていました。

とにかく、心では一生懸命のつもり。

しかし、家庭ではしばしば、
パートナーとギクシャクする雰囲気になっていました。

ものすごくぶつかってケンカをする！わけではないですが、

いつも何だか空気は重い…。
そうなると、笑顔も会話も、少なくなっていく。

そして、
子どもにもその雰囲気は伝わっていく。

「ああ、悪循環だ…。」

なぜ？必死で頑張っているのに、
周りは良くならない？笑顔が増えない？

…そして、
ある時に気がついた事実がありました。

それは、

まず、そもそも
自分が全く笑っていない

ということでした。

このことを知った時に、
どうして周りがいっこうに良くならないのか、腑に落ちたのです。

必死だった故に、
「自分が笑顔になること」を、忘れていたのです。

★★★

私は、
長男の自宅出産やその後の育児休暇、
それから１年間の育児休業を経験し、
家族とゆっくり触れ合える時間がもてたことで、
わかったことがありました。

それは、
「子は親の鏡であり、親は子の鏡である」
ということ、

さらに、
パートナーとの関係も、その「鏡の関係性」に当てはまるということです。

☆★☆★

つまり、
親が笑えば、子は笑う。

自分が笑えば、
パートナーも笑顔になれる。

必ずしも、
どんな時もそうだとは、言えないかもしれません。

しかし、
現在退職して、
夫婦で個人事業をそれぞれ始め、
家族と近くでいられる暮らしを選択してから、
なおさら強く、
その「鏡の関係性」を実感しています。

周りを笑顔にしたいと望むのならば、
まずは、暮らしを変えたい！と望む自分が笑顔になれる工夫をしていき、
そこから周りと笑顔になれる関係性を築いていくことが大切ではないかと、
私は考えています。

★☆★☆

今回のこの講座は、

○「健康」「仕事」「人間関係（パートナーシップ）」のバランスを大切にできる暮らし
○子どもと過ごす時間・子どもとの丁寧な関わりを大切にできる暮らし
○パパ・ママが、それぞれのやりたい！を尊重できる暮らし
○パパ・ママが、それぞれ自分らしく働き収入を得ることができる暮らし
○パパ・ママが、協力して家事・育児をすることができる暮らし
○パパとママの心が安定した暮らし

このような暮らし方を家族で実践している自分から、

子育て
仕事と家事の両立
心の健康
パートナーシップに悩むパパやママへ、

パパとママが笑顔になれる暮らし方のヒントをお伝えしていく、
ライフスタイル講座になります(^^)/!

これまでブログやイベントなどで
『子育てスローライフ』を推進してきた私の、
育休経験・日常での父親としての視点なども交えながら、
講座を行なっていきます。

この講座を受けることで、

「暮らしの中で自分が笑顔になれる場面が増える」
そこから、「子どもやパートナーの笑顔にもつながっていく」

このような笑顔の流れを、
これを読んでくださっている皆さんのご家庭にも、
もたらすことができれば幸いであると考えています。

★★★★★

講座は、ZOOMによるオンラインでのグループ講座形式で行い、期間は、約３ヶ月間です。
なお、欠席された回につきましては、後日アーカイブ視聴することもできます。

講座は全１１回を予定しており、各講座の内容は、以下のようになっております（講座の途中で、テーマ・内容の順番が変更する場合もあります）。

各講座は、スライド資料をもとに進めていきながら、集まった講座生さんどうしで、交流やワークなども行える内容で考えています(^-^)！ただお話を聞いて終わり！というだけの時間ではありません☆

第１回：頑張っても、なぜ笑顔が生まれない？親子・パートナーとの関係は『鏡の関係』！まずは、自分が笑顔になれる行動をしよう！

第２回：「子育てスローライフ」の基本的な考え方…暮らしのバランスは整っている？「子育て」「健康」「仕事」「人間関係（パートナーシップ）」の視点から、自分の暮らしのバランスについて考えてみる。

第３回：パパとママが自分らしく働き、暮らしていくために必要な道のりとは？「パパの育児休業とママの起業」→「パパの退職への迷いと決意・そして起業」カズ一家の暮らし方・働き方の変遷をもとに、『スローライフな共働き』について考える。

第４回：「教員共働き」→「専業主婦の夫」→「妻の起業を支える主夫」と、色々な立場を経てきたカズの経験から、家庭で過ごすパパとママの、それぞれの気持ちについて改めて考えてみる。

第５回・第６回：「子育て」「パートナーシップ」で笑顔になるためのヒント☆…『チャイルド・コーチング』のすすめ。パートナーシップにも役立つ！夫婦関係には、ティーチングよりもコーチング。パパとママの家事・育児の協力にも役立ちます♫

第７回・第８回：パートナーシップ最大の壁⁈「怒り」と上手に付き合う方法 →暮らしですぐに実践できる『アンガー・マネジメント』のすすめ。子育てにも役立ちます♫

第９回：心の健康・安定を保つ大切さと、それに役立つヒント★心を整える、子育てスローライフ的『マインドフルネス』のすすめ。

第１０回：パパもママも、忘れてはならないのが、「ありがとう」の気持ち。これが意外と難しい⁈暮らしの様々な場面での、感謝の気持ちの伝え方について考える。親子の関係にも、大切な「ありがとう」。

第１１回：暮らしを変えたい！そう思う時に立ちはだかる「心のブロック」とは？最終的にブロックを打ち破るために必要なことは何か？最後にもう一度、「どんな暮らしを実現したいのか⁈」思い描くゴールについて考えてみる。

講座は、１回につき約６０〜９０分間。
日曜夜コースと金曜夜コースの２つのコースを設けています。
各コースともに、定員は５名様までです。
講座は、以下の日程で予定しております！

日曜夜コース（全て２１時〜２２時半）
第一回：２０２３年１月１５日　　
第二回：１月２２日　　
第三回：１月２９日　　
第四回：２月５日
第五回：２月１２日　　
第六回：２月１９日　　
第七回：２月２６日　　
第八回：３月５日
第九回：３月１２日　　
第十回：３月１９日　　
第十一回：３月２６日

金曜夜コース（全て２１時〜２２時半）
第一回：２０２３年１月２０日　　
第二回：１月２７日　　
第三回：２月３日　　
第四回：２月１０日
第五回：２月１７日　　
第六回：２月２４日　　
第七回：３月３日　　
第八回：３月１０日
第九回：３月１７日　　
第十回：３月２４日　　
第十一回：３月３１日

講座料金は、
日曜夜コース・金曜夜コースともに、
講座全１１回 ４４,０００円（税込）です。

講座は各コース、以下のボタンよりお申し込みすることができます！

※講座のお申し込み受付は、終了しました。

なお、上記講座料金の支払いについては、PayPalによるクレジットカード支払いとなりますので、
あらかじめご了承ください。

講座のお申し込み締め切りは、１月１４日（土）までです。

これから３ヶ月間、親子の暮らしに笑顔を生むヒントを、
一緒に見つけに行きませんか？（＾∇＾）

ご参加お待ちしています♪