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写真は、最近作ったある日の夕食メニューです。 ごはんねぎと油揚げの味噌汁大根菜の炒め物大根おろし人参のすりおろし入りハンバーグ ごく普通のメニューです(^-^) 自分は特に、栄養に詳しくはないのですが、 炭水化物タンパク質野菜からとれるビタミン味...